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手机充电到80%就够了！

来源：晰数塔互联网快讯时间：2026年07月28日 20:46

你的手机充电习惯是什么？

是想起来就补电的“随充派”

还是每次都用到关机的“榨干派”？

中国科学院物理研究所黄学杰研究员介绍

长期充到满电或用到关机

都易损伤电池

随时充没有问题

每次充到80%是更好的方式

黄学杰

曾亲手研发出中国第一代锂离子电池

可谓是这个领域的“老法师”

他特别点出了两个雷区

一是每次都充到100%

尤其整夜插着不拔

二是每次都用到自动关机才充

黄学杰解释，电极和电解质中间有一层界面膜（SEI膜），若总是在0%和100%之间反复横跳，这层膜波动过大，电池寿命就悄悄打折了。

其实，我们要把锂电池跟过去的镍电池等区分来看，锂电池没有记忆效应。数据显示，电量在20%~80%之间浅充浅放，循环寿命比频繁满充满放高出30%以上。

黄学杰同时表示，偶尔出门前把手机电量充到100%是没问题的，只有长期每次都充满才是真正伤害电池的行为。

“手机次次充到100%也伤电池”

也引起了网友的广泛讨论

不少网友认为

不充满电，出门会没有安全感

还有网友表示

充到100%才能治愈强迫症

如何预防

手机充电时发生危险？

这些要点需知晓

●避免长时间给手机充电：手机不要整夜充电，发现手机过烫，应尽快停止操作。不要将充电器长期插在插座上，以免加速老化、引发火灾。

●使用原装电池和充电器：不要使用劣质电池，不同手机充电器不要混着用，以免损坏电池造成爆炸。

●充电过程中尽量不使用手机：充电时手机会产生热量，玩手机、打电话会快速提升热量，容易引起危险。

●不要将手机置于高温环境下：高温会导致电池热量过高，使其爆炸，充电或放置手机要选择远离高温的地方。

●避免手机受潮或进水：电池遇水容易引起短路，充电前要检查电池和充电器有无受潮或进水现象。

●先通电源再连手机：手机充电的正确步骤是先把充电器插头插入插座，再把数据线插到手机上。

●不在过冷或过热的环境下充电：手机一般是锂电池，锂电池不喜欢在高温或低温中工作。在低温环境下，手机电池的保护机制会造成充电缓慢；在高温环境中，锂电池会不稳定。

●尽量不在枕头附近充电：为方便充电时使用手机，不少人习惯在床头或枕头附近充电，这种情况下万一出现短路引发自燃，枕头等易燃物品将会带来更大的危险。

你平时

都是怎么给手机充电的

一起来评论区说说吧

发布于：黑龙江

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